Zatem odsyłam Cię do działu odżywianie na początek! To co robisz jest mniej więcej lekko mówiąc tragiczne dla Twojego zdrowia. Potem odwiedź dział trening gdzie znajdziesz większość odpowiedzi a oprócz tego jak nie należy trenować a to co chcesz zrobić mniej więcej tak wygląda (jeśli nie jesteś osobą zaawansowaną lub wyczynowcem a nie jesteś [...]
[...] ze shogun dal by rade silvie :) mlodosc by wygrala :) jak pieknie mauricio pokonal arone a jak vand walczyl z nim kazdy wie.na na necie tez byl filmiki z ich trenigow i w niczym silvie nie ustepowal:)a w partrze prezentuje sie lepiej .dla mnie shogun to top 2 po rosyjskim cyborgu:) Zycze mu powrotu do zdrowia i zobaczycie jak bedzie wymiatal
[...] iść z Twojej kieszeni. Zajechałeś nery od saa kupujesz nerkę i płacisz za zabieg ze swojej kieszeni. Bierzesz w nosek i zabijasz człowiek abo miałeś extra jazdę, kara śmierci najtańszym możliwym sposobem żeby nie obciążać podatników. Jasne przejrzyste zasady dla wszystkich. Wszystko dozwolone ale jasno powiedziane co grozi konkretnie za co.
[...] kopałem jak wariat a piszczele puchły, pozniej nawet w ohcraniaczach mnie nogi bolały i rwały piszczele Niby pozniej piszczel był twardszy ale czy opłaca sie kosztem zdrowia rozwalac psizczele? Tym bardziej jak sie niewalczy zawodowo tylko amatorsko, albo nawet trenuje sie dla samego Siebie. Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2006-10-25 11:31:07
dzięki za rady, widzę, że ochraniacze nie są bardzo drogie, a o zdrowie warto zadbać. Zastanawiał się ktoś z was jakie takie zmiany w kościach mogą mieć znaczenie za 30 - 50 lat dla naszego zdrowia? Jakieś większe ryzyko osteoporozy czy coś?
[...] podwazalna i równiez wstód nie aktywnych!!!!! nawet jesli tylko czasowo Co do herbatki- kupuje ją w tym miesiącu i to bezdyskusyjnie ( czytałem sporo i twierdzę, ze warto z kilku przyczyn) Interesuje mnie jednak, jak juz mówiłem jej skuteczność np. dla pań nietrenujących ale to juz inna sprawa i odpowiedzi brak. członek-mafia.suple.hardcor.pl
Samo wino ma za mały stosunek efektów do skutków ubocznych dlatego nie warto solo. Łączy się je z innymi środkami bo blokuje SHGB które odpowiada za poziom wolnego testosteronu w organiźmie. Brałem Winko solo 30/ed i jedyne co odczułem to wzrost siły. Ale stawy zaczęły pobolewać i włosy zaczęły się sypać z główki mimo że nie mam tendencji więc [...]
]karzdy byl szczuply jak zaczynal . jesli sadzisz ze juz osiagnoles maksymalny poziom masy i sily z dobra dieta to ok choc dla mnie mozna jeszcze cos podciagnac na dobrej diecie i bialku podniesc kalorie, a ph jednak zaburzaja prace chormonalna i ciezko opisac jakie moga byc skutki uboczne i jak wplyna na libido i jakosc nasienia bo badania [...]
Ma pretensje bo patrzy logicznie i dla Twojego zdrowia. Ty zamiast wypluwac mu to moglbys co prawda poszukac co to sa prostowniki grzbietu. Dolna czesc plecow. pozdrawiam
[...] skoro jesteśmy przy temacie ... grzechy główne sieci McDonald's : Głodujący ubodzy - kiedy miliony ludzi głodują, rozległe obszary ziemi w ubogich krajach są wykorzystywane dla hodowli bydła lub uprawy paszy. Bydło jest eksportowane do krajów zachodnich. 145 mln t paszy pozwala na wyprodukowanie 21 mln t mięsa. Gdyby wszyscy Brytyjczycy przeszli [...]
Wiek : 25 Waga : 65 Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 94,5 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód na wysokości pępka : 79 Obwód bioder (3): 84 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57,5 Obwód łydki : 39,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : pupa i uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia ,biust Uprawiany sport [...]
[...] na tydzień) na zmianę z hcg - tyle że to hcg w dawkach 5000j. co tydzień (czyli opakowanie), a czytałem że to może szkodzić. niestety lekarka trochę starej daty. no i kiedyś dla próby (na własną rękę) brałem nolvadex i LH normalnie miałem wysokie (testosteron w normie), tyle że ta lekarka mnie "nie może" leczyć nolvadexem bo to nie jest [...]
[...] czy cos sie stanie, potem powtórz to uderzajac z ciala tzn. jak robisz prawy prosty wychylasz prawy bark z reka cale. CALE CIALO IDZIE DO PRZODU 8. Najgorsze moze byc dla ciebie pierwsze uderzenie jak dostaniesz jezeli to twoj pierwszy raz i nie wierz w to iz , po wodeczce czy cos znieczulisz sie i KOXX jestes to nie prawda a masz [...]
[...] drapał, kopał - leżącego, stojącego, siedzącego, skaczącego, bił itd itp do momentu aż uznam, że mogę się bezpiecznie oddalić - nawet biegiem. Kolejna sprawa, to to, że obawiałbym się butować zbyt długo ze względu na konsekwencje prawne, bardziej nieprzyjemne dla osoby, która na koniec będzie stała o własnych siłach - nawet jeśli była atakowana.
Na sarmach na 100% nie dojdziesz do łapy 50 cm zresztą osobiście ja bym się zastanowił dwa razy czy ten cel jest na pewno osiągalny dla ciebie bo sam widzisz 8 lat treningu a brzuch ci wisi łapy takiej jak chciałeś dalej nie ma. Nie żeby cię krytykował czy coś tylko moim zdaniem szkoda zdrowia za gonieniem cyfr które są tylko abstraktem. Ja bym [...]
[...] chudniesz : biust (odwrotna kolejność tycia) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) przed półroczną terapią chemią rekreacyjnie fitness, siłownia dla utrzymania aktywności fizycznej, kilka lat wcześniej przez długi okres czasu taniec. Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznica, jakieś kromki chleba Co lubisz jeść na obiad [...]
[...] siadzie płotkarskim? http://media.mpp.pl/3/188/stretch00a-69301ed92f8e395930c305093845a08a.jpg ?? Jeśli tak, to mnie też udo boli przy tym ćwiczeniu, ale się nie przejmuję, bo jednak jest to ćwiczenie nie najlepsze dla twojego zdrowia, a poza tym, mięśnie można rozciągać na wiele innych sposobów. Zmieniony przez - SzK w dniu 2013-04-10 22:50:54
[...] początku była załamka bo lekarz zezwolił tylko na spacery i marsz. Z upływem paru miesięcy zaczęłam aerobik w domu, przy każdym cięższym wysiłku fizycznym czuje jak noga puchnie i boli więc wiem, że przeginam. Jakiekolwiek ćwiczenie z obciążeniem dla mnie odpada bo mam niewydolne żyły i nawet te skarpety uciskowe nie pomagają. Zdrowia życzę :)
[...] do tego reki nie przylozy pyt.4 - jak napisales specem od fitnessu i zywienia nie jestes wiec kvrwa posluchaj madrzejszych od siebie i zrob to co Ci kaza bo nikt tu nie chce dla Ciebie zle, poza tym odsylam Cie do dziennikow np.Mascar, mr-s, artur_j, tam jest duzo ciekawych i przydatnych rzeczy, zobaczysz przy okazji co i ile jedza ludzie duzo [...]
[...] nadal uważam ze najrozsądniej jest zaczac od zera kalorycznego i obcinać co tydzień z wegli lub tluszczu, az zobaczysz efekt. 1700kcal to za mało. Praktycznie ona jest juz dla mężczyzny o twoich gabarytach "glodzenim sie" Za mala ilosc kalorii tez moze przyczyna problemów. I znów powtórzę: są linki podwieszone tam jak poczytasz to [...]